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本月公開課
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心懷感恩,快樂工作
 
感恩是一種處世哲學,是生活中的大智慧。人生在世,不可能一帆風順,困難、失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、曠達地處理。當你遇到挫折時,是一味地埋怨生活,從此變得消沉、萎靡不振?這是對生活滿懷感恩,重新振作起來?本課程以“感恩”為主題,告訴你人生需要的大智慧——要有一顆感恩的心。
 生活就是一面鏡子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。你感恩生活,生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩,只知一味地怨天尤人,最終可能一無所有!成功時,感恩的理由固然能找到許多;失敗時,不感恩的借口卻只需一個。殊不知,失敗或不幸時更應該感恩生活。感恩,使我們在失敗時看到差距,在不幸時得到慰藉,獲得溫暖,激發我們挑戰困難的勇氣,進而獲取前進的動力。
第一部分:企業員工心態常見問題分析
1、你是否有時在感嘆為什么每天的工作平淡無味?
2、你是否有時會心煩工作的瑣碎繁重?
3、你是否有時會氣餒于工作上的某種失敗?
4、你是否經常在抱怨為什么付出的多而得到的少?
5、你是否經常在抱怨為什么公司不給我機會?
6、你是否經常在抱怨為什么同事老是和我過不去?
7、不良心態帶來的后果,奎爾案例分析
8、快樂源于一顆感恩的心,杰克案例分析
第二部分:心懷感恩 快樂工作
1、珍惜來之不易的工作機會
2、心存感恩,知足惜福
3、做一個快樂的員工
4、做一個懂得感恩的員工
5、心態上,要有主人翁的心態
6、對事業的熱忱--成功者最重要的品質
7、對結果要自我負責,對人生要負起責任
第三部分:如何建立良好的職業心態
1、態度比能力更重要!
2、不簡單——不容易
3、不敢承擔責任,會失去承擔更大責任的機會
4、沒有完美的個人,只有完美的團隊
5、無論哪個職位都可體現自身的價值
6、不上進的人,無論在哪里都不會受到歡迎
7、經常跳來跳去的員工忙于生計
8、不要把不滿、抱怨當成借口
9、拋棄借口,招手解決問題
10、認真第一,聰明第二
11、結果第一、理由第二
第四部分:心態調整與情商管理
一、爆發型情商管理
案例:“如果你再亂來,我就收拾你!”
1、爆發型憤怒的癥狀
2、你為什么容易暴怒
3、暴發型憤怒的惡果
4、如何改變這一點
——等待怒氣消解
——掌控自己的情緒
二、隱忍型情商管理
案例:“我很好,一切都很好,沒事。”
1、隱忍型憤怒的癥狀:
2、你為什么會隱忍:
3、隱忍型憤怒的惡果
4、如何改變這一點
——挑戰自己的核心信仰
——將自己置身事外
——進行“健康”的對質
三、嘲弄型情商管理
案例:“哦,你搞壞了正好,免得我去修!”
1、嘲弄型憤怒的癥狀
2、你為什么愛嘲弄
3、嘲弄型憤怒的惡果
4、如何改變這一點
——學會直截了當地表達
——表達要堅定而且清晰
——在感到憤怒之前說出來
四、破壞型情商管理
案例:“哼,不讓我用,那我就搞壞它誰也別想用!”
1、破壞型憤怒的癥狀
2、你為什么會破壞
3、使壞型憤怒的惡果
4、如何改變這一點:
——允許自己生氣
——為自己爭取
——學會掌控
五、自責型情商管理
案例:“他之所以出事故都是我的錯,因為我沒有及時提醒他。”
1、自責型憤怒的癥狀
2、你為什么容易自責
3、自責型憤怒的惡果
4、如何改變這一點
——質問自己
——提高自信
六、習慣型情商管理
案例:“真煩,你怎么老是要借我的釘書器,你為什么就不能找一個屬于你自己的呢!”
1、習慣型憤怒的癥狀
2、你為什么會習慣性憤怒
3、習慣型憤怒的惡果
4、如何改變這一點
——直面自己的內心深處
——留意憤怒的跡象
部分:心態調整與壓力管理
案例:不良心態帶來的后果,奎爾案例分析
案例:快樂源于一顆感恩的心,杰克案例分析
1、心態調整
2、管理時間
3、加強溝通
4、提升能力
5、把握今天
第六部分:用目標引導行動
1、人生目標的重要性
2、如何設定自己的人生目標
3、目標與計劃的關系
4、計劃一定要詳細
5、列行動配額
6、思考力與執行力
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